Fruchtig, frischer Smoothie mit Federkohl, Orange, Banane oder Kiwi und Ingwer – reich an Vitamin C und Ballaststoffen - unterstützt das Immunsystem und sorgt für einen natürlichen Energiekick.
Zutaten
150gr Federkohl gezupft
1 kleine Banane oder Kiwi
1 Orange geschält & ohne weisse Haut
Frischer Ingewer gerieben nach belieben
150ml Wasser
Zubereitung
Alles zusammen pürieren und nach Belieben noch etwas Wasser beifügen
Gesunde Rezepte und praktische Tipps für Ihren Alltag
Wertvolle pflanzliche Proeteine, Ballaststoffe und Energie für Körper und Muskeln. Ideal zur Umsetzung deiner Gesundheit und Regeneration.
Cremiger Smoothie mit Beeren, Banane, Chia- und Leinsamen – reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, unterstützt die Verdauung und sorgt für langanhaltende Energie.
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